Holistic Beauty Lead

Klik her for at redigere underoverskriften.

Pilates


Pilates er sund træning, der korrigerer og afbalancerer muskler og led, så kroppen kan fungere optimalt. En god kropsholdning giver en sund ryg og er vigtigt for at undgå slid- og overbelastningsskader. Et misforhold i kroppen, vil uundgåeligt påvirke andre steder. Uhensigtsmæssige ledstillinger kan påvirke led, muskler, organer, nerver og blodkar.

Fundamentet for al Pilatestræning er kroppens biomekanik. Alle øvelser er nøje gennemtænkt og hver eneste øvelse tjener et specifikt formål.


Jeg starter løbende nye Pilateshold. Er der en dag eller et tidspunkt der passer dig rigtig godt så ring eller skriv endelig og giv mig besked. Undervisningen foregår i mine nye lokaler Brøndbyvestervej 58 i Brøndbyvester.


Jeg er uddannet Pilatesinstruktør ved www.pilatescph.dk