Skønhed fra inderst til yderst

Klik her for at redigere underoverskriften.

Pilates


Pilates er sund træning, der korrigerer og afbalancerer muskler og led, så kroppen kan fungere optimalt. En god kropsholdning giver en sund ryg og er vigtigt for at undgå slid- og overbelastningsskader. Et misforhold i kroppen, vil uundgåeligt påvirke andre steder. Uhensigtsmæssige ledstillinger kan påvirke led, muskler, organer, nerver og blodkar.

Fundamentet for al Pilatestræning er kroppens biomekanik. Alle øvelser er nøje gennemtænkt og hver eneste øvelse tjener et specifikt formål.


Jeg starter nye Pilateshold op til januar. Det første hold bliver torsdage 9.00-10.00 og 17.00-18.00.
Det bliver et forløb på 11 uger, uge 2-13 begge inklusiv med undtagelse af uge 8 som er efterårsferie. 
Prisen er bare 1100 kr.
(En Pilatestime koster normalt 125 kr. så hvis der er et par gange du ikke kan deltage mister du ikke noget)
Du kan skrive på 93977042 eller [email protected] og tilmelde dig (tilmelding er bindende) inden 2. januar 2020 og indbetale på Mobilepay 17767 så er du sikret din plads ❤️
OBS!!! Undervisningen foregår i mine nye lokaler Brøndbyvestervej 58 i Brøndbyvester.


Jeg er uddannet Pilatesinstruktør ved www.pilatescph.dk