Skønhed fra inderst til yderst

Klik her for at redigere underoverskriften.

Pilates


Pilates er sund træning, der korrigerer og afbalancerer muskler og led, så kroppen kan fungere optimalt. En god kropsholdning giver en sund ryg og er vigtigt for at undgå slid- og overbelastningsskader. Et misforhold i kroppen, vil uundgåeligt påvirke andre steder. Uhensigtsmæssige ledstillinger kan påvirke led, muskler, organer, nerver og blodkar.

Fundamentet for al Pilatestræning er kroppens biomekanik. Alle øvelser er nøje gennemtænkt og hver eneste øvelse tjener et specifikt formål.


Jeg opretter hold med 8-10 undervisningstimer ad gangen.

De nye hold om torsdagen, fra 28. marts til 13. juni (Skærtorsdag og Kristi Himmelfartsdag undtaget), kommer til at lægge:


09-10

18-19

19-20


Du kan tilmelde dig allerede nu. Det er kun 5 pladser på hvert hold, så det er først til mølle.

Ring eller skriv til 93977042 og oplys navn og hvilket hold du ønsker at deltage på.

Prisen for 10 gange er 1000 kr. som betales ved tilmelding for at reservationen er gældende. 


Jeg er uddannet Pilatesinstruktør ved www.pilatescph.dk